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感冒的宝宝吃什么好

2018-06-19 20:59:31

感冒的宝宝吃什么好

酷暑、严寒和季节交替是人体最容易被外邪入侵的时候,尤其是婴幼儿的体质比较脆弱,是最容易感冒的群体,所以当家长的一定要十分注意宝宝们的生活健康

感冒的宝宝吃什么好

。宝宝预防感冒除了适当添减衣服之外,还可以吃一些食物防治感冒的,感冒的宝宝吃什么好呢小儿怎样才能长高

一、感冒的宝宝吃什么好

1.米汤

其实我们平常在煮饭的时候,米汤是最富有营养的。碳水化合物一般会存在米汤中。要是孩子们能够在发烧的时候,喝点米汤,最主要的是富含丰富的营养,另外米汤是属于汤类的食物,利于消化和吸收。在口味上,我们可以放少许的盐巴,这样比较有味道,孩子也比较喜欢。毕竟发烧的时候可能会流汗,因此食用咸的米汤比较适合。

2. 绿豆汤

绿豆汤是夏天的时候,最清凉结束的一种饮品。儿童发烧的时候,很可能是肝火太过于旺盛,我们就可以利用绿豆汤帮助宝宝降降火。建议将绿豆汤煮烂一点,这样宝宝可以借助食用绿豆填饱肚子,另外还可以利用绿豆汤降火。

3. 水果汁

水果中富含有丰富的维生素,水果的微量元素也是很多的。不同的水果具有不同的性质,有的水果是属于比较降火的水果,有的水果能够祛痰止咳,有的水果能够将内火。那么,当儿童发烧的时候,我们可以利用水果汁,帮助宝宝们缓解发烧的症状。

4. 瘦肉清粥

当孩子生病的时候,就需要利用饮食及时的补充孩子的体力,上面介绍的几种汤类,都不足以让宝宝吃饱。我们可以试图做一些粥,记住煮粥时水可以多放点,这样宝宝才比较有胃口食用。由于孩子需要及时补充体力,我们就可以煮一些瘦肉粥。瘦肉粥的做法比较简单,我们要追求粥的清甜和营养,因此肉质要新鲜,肉要切成肉末状,可放入少许的盐巴作为调味料。其他的步骤和煮粥的方式是一样的。

5、鸡蛋羹

给宝宝补充蛋白质和热量,身体恢复得更快哦。鸡蛋羹制作也方便,打个鸡蛋,放入水,搅拌后蒸分钟就OK了。

二、宝宝感冒不能吃的食物

1、过甜食物

冰淇淋、果汁、水果罐头、蜂蜜、水果糖、巧克力等食物最好别给娃吃,宝宝吃了后可能会腹胀矮小症治疗方法
,另外宝宝吃甜食后就不愿意吃别的食物了,酱紫对身体可不好哦。

2、冷饮

发烧时吃冰凉的食物,无疑雪上加霜哦有助孩子长高的方法
,无论宝宝怎样哭闹撒娇想吃冰淇淋,爹地妈咪都一定要坚持立场。

3、油腻食物

宝宝发烧,饮食要清淡有营养一些哦,不要给宝宝吃油腻的食物快速自然增高法
,如油炸糕、炸猪排、油煎馒头、奶油蛋糕、肥腻的猪肉、羊肉、带油的鸡汤、鸭汤等。

感冒的宝宝吃什么好呢?宝宝感冒可以喝点绿豆汤,特别因为夏天不耐暑热而感冒的宝宝,非常适合喝一些下火的海带绿豆汤或清宝凉;人体一旦缺乏维生素就会抵抗力底下,所以外邪就会入侵,这个时候多吃一些水果蔬菜是很适合的。

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